- ΣΧΟΛΙΑ
«Όταν θέλω έναν αποτελεσματικό τρόπο για διατήρηση της καλής φυσικής μου κατάστασης, υγιή εμφάνιση, σύσφιξη και τόνωση του σώματός μου, υπάρχει μόνο μία απλή λύση για μένα – το περπάτημα»
Nell McAndrew
«Το να μπορούμε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να δείχνουμε όμορφες δεν θα πρέπει να είναι δύσκολη υπόθεση - και πράγματι δεν είναι, αν βάλουμε στη ζωή μας το περπάτημα. Το περπάτημα είναι ο απλός, εύκολος τρόπος για να έχουμε καλή φυσική κατάσταση. Δεν χρειάζεται να γραφτούμε σε γυμναστήριο, μπορούμε να το κάνουμε με παρέα, προσφέρει ευελιξία και έχει αποτελέσματα - γρήγορα! Δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο, ειδικά τώρα που η ASICS λάνσαρε μια καινούρια σειρά παπουτσιών για περπάτημα ειδικά για γυναίκες, σχεδιασμένη να αξιοποιεί το κάθε μας βήμα και να προσφέρει στο περπάτημά μας άνεση, προστασία και καλές επιδόσεις.
«Είμαι μια πολυάσχολη εργαζόμενη μητέρα, μου αρέσει να είμαι σε φόρμα και να συμμετέχω σε πορείες για φιλανθρωπικούς σκοπούς, επομένως, για όλους αυτούς τους λόγους χαίρομαι που εργάζομαι με την ASICS προκειμένου να ενθαρρύνω τις γυναίκες σε όλη τη χώρα να βγουν στους δρόμους, τα πεζοδρόμια και τα πάρκα και να γευτούν τα οφέλη του τακτικού περπατήματος.
«Για να έχετε σώμα σε καλύτερη φυσική κατάσταση, πιο κομψό και αδύνατο, ευεξία και περισσότερη πνευματική εγρήγορση, αρκούν λίγα βήματα. Μόνο 30 λεπτά γρήγορο περπάτημα σε καθημερινή βάση μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε και να φαίνεστε υπέροχα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Ούτε υπάρχουν δικαιολογίες, καθώς όλοι μπορούν να βάλουν στο πρόγραμμά τους το τακτικό περπάτημα, όσο πολυάσχολη ή έντονη και αν είναι η ζωή τους. Δοκιμάστε να αφήσετε το αυτοκίνητο στο σπίτι όταν πάτε για ψώνια ή περπατήστε αντί να πάρετε το μετρό ή το λεωφορείο μέχρι τη δουλειά, περπατήστε στο πάρκο με φίλους το πρωί αφού έχετε αφήσει τα παιδιά στο σχολείο ή βγάλτε απλώς το σκύλο σας βόλτα – υπάρχουν ένα σωρό τρόποι για να βάλετε το περπάτημα στο τακτικό καθημερινό σας πρόγραμμα. Και με τα νέα, πρωτοποριακά, ειδικά διαμορφωμένα παπούτσια της ASICS για το περπάτημα των γυναικών να διευκολύνουν το κάθε σας βήμα, τίποτα δεν σας εμποδίζει να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση περπατώντας.
Τι προσφέρει το περπάτημα;
- Καίει λίπος και θερμίδες και βοηθά στην απώλεια βάρους – ένα άτομο βάρους περίπου 65 κιλών μπορεί να κάψει 150 θερμίδες ανά χιλιόμετρο
- Σφίγγει και τονίζει γλουτούς, μηρούς, ισχία και κοιλιακούς
- Προσφέρει ευεξία, διώχνει το άγχος και ενεργοποιεί το μεταβολισμό και τα επίπεδα της ενέργειάς σας
- Προσφέρει καλή φυσική κατάσταση – γρήγορα
- Δυναμώνει την καρδιά και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, χαμηλώνει την πίεση του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπαθειών και εγκεφαλικών
- Βελτιώνει την ευκαμψία και τον έλεγχο των κινήσεων
- Είναι εύκολο και πρακτικό – μπορείτε να περπατήσετε παντού και είναι δωρεάν!
ΣΧΟΛΙΑ